הפוסט מתחם טיפוח ומגורים ברמה גבוהה הופיע לראשונה ב-טיפוח הגוף - Body Care.

המשמעות העמוקה שבעיסוי

עיסוי הוא אמנות עתיקה המוכרת בסופרפוד לרווחת הגוף והנפש. עשויה בידי מטפל מיומן, תהליך העיסוי כולל לחצים, תנועות מסוימות על גופו של המטופל, ומרכות המגרמות לשחרור של עומסים, להרפיה של שרירים ולשחרור של אנרגיה חיובית בגוף.

עיסוי הוא לא רק אמנות שמטרתה להנות את הגוף ולהפיק רווחה מסימטרית, אלא גם תחום מקצועי רציני שמצריך למדינה מיומנים מיוחדים והכשרה טובה. כאשר מדברים על למידת עיסוי, הכוונה היא ללמידה מעמיקה של האנטומיה והפיזיולוגיה שבאדם, להבנת התהליכים הפיזיים והנפשיים שקורים במהלך טיפול בעיסוי ולהרגשה טובה שמגיעה ללקוח.

העיסוי כמקצוע מבחר

עיסוי הוא מקצוע עשוי להיות אופציה נהדרת למי שמחפש דרך לחיות את חייו בשובה הרבה וגוף נכדיה בריא ונעים. התפקיד של מטפל העיסוי הוא לספק הפגנה מוכרת לאדם שנמצא בלחץ, בכאבים או במצב רוח לא מהנה. הוא יכול להוביל את הלקוח לשלווה נפשית ורוגע רוח, יכול להפחית כאבים מילדי המגיל הרך ועד לאנשים בשנים השמיניות ועשרות ואף לסייע להם לשדרג את טובת חייהם.

למעשה, מדובר במקצוע אשר דורש ידע בתחומים מרובים: מהיכרות מעמיקה באנטומיה ובפיזיולוגיה, בכימיה ובפיזיקה. צריך גם להיות בעלי ניסיון בעיסוי ובתחום הבריאות כולה. נוסף, לעוסקים במקצוע זה, דרושות יכולות קריאת חשבונות עבות, התמודדות עם עסקים קטנים, ניסיון בהנהלת הוצאות והכנת פתח רגלים להנגשת תוכניות מאמץ ותוכניות מחקר.

מכללת משה מורנו: המסלול המקצועי

מכללת משה מורנו מציעה מגוון רחב של תוכניות הכשרה וקורסים שמיועדים לכל מי שמחפש ללמוד עיסוי ולרכוש כלים מקצועיים מתקדמים. המכללה מתמחה בהכשרת מטפלי עיסוי מקצועיים ומסייעת להם להתמקצע ולהצליח בתחום העיסוי. המטפלים המאומנים שנצאפם ממכללת משה מורנו מצליחים להיות בעלי מקצועות נמשכים, כמו גם להוביל את עסקי העיסוי שלהם לצמיחה רצינית.

שלבים להצלחה

אם אתה חושב על למידת עיסוי ושחושש שתצטרך להשקיע הרבה זמן והכנה, אני רוקם לך אותך. אחת הכישורים שהם חשובים למדי לנצח בשדה הזה הם הידע המעמיק באנטומיה ובפיזיולוגיה, יחד עם הכלים המתקדמים הנדרשים לטיפול במגוון בעיות גופניות.

אומנם מכללת משה מורנו מציעה לך את כל הידע שאתה צריך, והוא למורה לך בצורה אופטימית, אך גם עליך להיות מוכן לקחת אחריות על הלמידה ולשקול מועדים רבים בכדי להצליח בתחום זה. בנוסף, עשויים להיות דרושים מאמצים גדולים בבניית העסק, בהנהלתו ובקידום התוכניות המסחריות או החינוכיות שאתה תבחר לנהל.

המרץ ללמוד

כאשר אנחנו רואים את המשמעות העמוקה שבלמידת העיסוי והמעמקים המרשימים שזורים במוסד ההכשרה האיכותי מכללת משה מורנו, אנחנו יכולים לסמוך על אפשרויות רבות שנמצאות בהתנצלות. אתה יכול ללמוד כאן את סודות העיסוי, להשיג את הידע האיכותי והיכולות המקצועיות הדרושות, ולהתקדם כמטפל עיסוי מקצועי.

התשוקה ללמוד את התחום והאפשרויות המרשימות שמציעה מכללת משה מורנו יכולות לשמשו כמקור השראה לאנשים מכל השכבות החברתיות והגילאיות. היכולת לשנות את המקצוע ולפתח תחום חדש באמצעות למידה מעמיקה במקצוע היא מה שמאפשר לכל אחד ואחת לגרום לשינוי אישי ומקצועי.

הפוסט המשמעות בלמידת עיסוי הופיע לראשונה ב-טיפוח הגוף - Body Care.

אחת הדרכים החשובות ביותר לטיפול בעור היא להגן על העור מפני השמש. חשיפה לשמש במהלך החיים יכולה לגרום לקמטים, כתמי גיל ובעיות עור אחרות – ולהגדיל את הסיכון לסרטן העור. על מנת להשיג את אפקט ההגנה השמש המלא ביותר: השתמש בקרם הגנה. אנא השתמש בקרם הגנה רחב ספקטרום עם SPF של לפחות 15. מרחו קרם הגנה בנדיבות ואז החילו אותו מחדש כל שעתיים – אם אתם שוחים או מזיעים, עליכם למרוח בתדירות גבוהה יותר. חפש את הצל. הימנע מחשיפה לשמש בין השעות 10: 00-16: 00, כאשר קרני השמש הן החזקות ביותר. ללבוש בגדי מגן. כסה את עורך בחולצות ארוכות שרוולים ארוכות, מכנסיים וכובעים רחבי שוליים. תוכלו גם לשקול להוסיף תוספי כביסה, שיכולים להוסיף שכבת הגנה מפני UV לבגדים במהלך כמות מסוימת של כביסה, או שתוכלו להשתמש בבגדי קרם הגנה מיוחדים המיועדים לחסימת קרני UV.

2. אל תעשנו

עישון יכול לגרום לעור שלך להיראות מבוגר יותר ולגרום לקמטים. עישון מצמצם את כלי הדם הזעירים בשכבה החיצונית ביותר של העור, ובכך מפחית את זרימת הדם והלבנת העור. זה גם צורך חמצן וחומרים מזינים החשובים לבריאות העור. עישון הורס גם קולגן ואלסטין – הסיבים המעניקים לעור חוזק וגמישות. בנוסף, הבעות הפנים החוזרות ונשנות המופקות בזמן העישון (למשל, קיפול שפתיים והרמת העיניים בעת שאיפה לשמירת העשן) עלולות לגרום לקמטים. בנוסף, עישון מגביר את הסיכון לסרטן עור קשקש. אם אתם מעשנים, הדרך הטובה ביותר להגן על העור שלכם היא להפסיק לעשן. בקשו מהרופא טיפים או טיפולים שיעזרו לכם להפסיק לעשן.

3. התייחסו לעור בעדינות

ניקוי וגילוח יומיומיים עלולים לפגוע בעור. כדי לשמור על רכותו: הגבילו את זמן האמבטיה. מים חמים ומקלחות ארוכות או אמבטיות יסלקו שמן מהעור. הגבל את זמן האמבטיה או את זמן המקלחת, והשתמש במים חמימים במקום במים רותכים. הימנעו משימוש בסבונים חזקים. סבונים וניקויים חזקים ימנעו את העור משמנים. במקום זאת בחרו מנקה עדין. להתגלח בזהירות. כדי להגן ולשמן את עורך, השתמש בקרם גילוח, קרם או ג'ל לפני הגילוח. לצורך הגילוח האחרון, השתמשו בגילוח נקי וחד. התגלחו לכיוון צמיחת השיער, לא לאורך השיער. להתייבש. לאחר הכביסה או הרחצה, טפיחו בעדינות או כתמו את העור במגבת בכדי לשמור על לחות על העור. לחות עור יבש. אם יש לך עור יבש, השתמש בקרם לחות שמתאים לסוג העור שלך. לשימוש יומיומי, שקלו קרם לחות המכיל SPF.

4. לאכול בריא

תזונה בריאה יכולה לעזור לכם להישאר במצב מעולה. אכלו יותר פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבון רזה. הקשר בין תזונה לאקנה אינו ברור, אך מחקרים מסוימים מצביעים על כך שתזונה עשירה בשמן דגים או בתוספי שמן דגים ודיאטה המכילה שומנים לא בריאים ופחמימות מעובדות או מזוקקות עשויה לקדם את צעירות העור. שתו הרבה מים כדי לשמור על לחות העור.

5. התמודדו עם לחץ

לחץ לא מבוקר יכול להפוך את עורך לרגיש יותר ולגרום להתפרצויות אקנה ובעיות עור אחרות. כדי לעודד עור בריא ומצב נפשי בריא, אנא נקטו צעדים בכדי לשלוט בסטרס. יש לישון מספיק, להגדיר גבולות סבירים, לכווץ את רשימת המטלות ולפנות זמן לעשות מה שאוהבים.

התוצאות עשויות להיות דרמטיות ממה שציפית.

הפוסט 5 טיפים לטיפוח עור הגוף הופיע לראשונה ב-טיפוח הגוף - Body Care.